• 老年人如何做好新冠防护?张伯礼:积极接种疫苗 身体不适及早干预

    新冠病毒疫苗是疫情防控的重要手段,并在预防重症、死亡等方面效果明显。“在香港、上海的疫情中,都体现出来了接种疫苗的重要性。”近日,中国工程院院士、全国新冠肺炎疫情医疗救治专家组中医组组长张伯礼在接受采访时表示,希望老年人,尤其是有基础病的老年人,积极接种新冠病毒疫苗。另外,张伯礼...

    发布于:2022-06-16 17:05:13

  • 如何让情绪保持“绿码”?专家给出几点建议

    生活中,因为一时冲动,做出出格事情的现象,比比皆是。比如有的人,碰到事情容易发火、骂人、砸东西,甚至打人。有的人情绪是一点就着,什么事都干得出来,当时不能自控,事后又特别后悔。那么如何缓解这种冲动情绪呢?可以尝试以下几种方法:降温法:如果突然发生了什么事情让你的情绪变得焦躁、愤怒...

    发布于:2022-05-14 17:00:02

  • 想医学健康减重吗?专家建议这样定目标

    最近不少网友居家上班,运动量骤减,体重飙升。很多网友希望通过运动减肥,但又不知道该从哪里入手,本期《1分钟养生课》邀请重庆市人民医院全科医学科主任周志益,为广大网友分享相关知识。周志益介绍,适当的运动能增加能量消耗,改善肌肉,促进代谢,因此有利于控制体重,在科学管理饮食的基础上,...

    发布于:2022-05-14 16:46:30

  • 保护胃肠 这5种常见的伤胃行为记得避免

      胃部是我们很重要的消化器官,我们摄入的食物大约80%都是需要胃部先进行消化的,从而让肠胃能够更好的吸收,现在很多人都出现了一些胃部的问题,虽然问题并不是很大,可时不时也会影响到自身的正常生活和工作。那么,如何才能更好的保护胃部呢?  重庆圣佑肛肠医院医生提醒,胃部健康,才能有...

    发布于:2022-03-17 17:26:31

  • 正确应对睡眠障碍 安安稳稳睡个好觉

     主持人:大家好,欢迎观看人民网视频访谈,我是文彦。睡眠是人体重要的生理功能,和人的健康息息相关。因此,睡眠障碍正逐渐成为受重视的问题。那么,到底什么是睡眠障碍?出现睡眠障碍又该如何解决呢?为了进一步了解睡眠障碍,帮助大家睡个好觉,今天我们邀请到重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐...

    发布于:2022-03-17 17:24:49

  • 老坛酸菜不敢吃了!营养师教你自制安全美味的泡菜

    人民网北京3月16日电(记者张文婷)酸辣可口的泡菜,既解腻又开胃。可昨天“3·15”晚会曝光的“老坛酸菜”,让大家都直呼恶心。好多小伙伴说,看着家里的老坛酸菜泡面都不知道怎么下嘴了,连酸菜鱼都不敢出去吃了,有没有办法自己在家制作泡菜呢?中国营养学会注册营养师吴佳为大家提供了一个简...

    发布于:2022-03-17 16:42:53

  • 冬春运动 要注意保暖重视热身

    春节过后天气转暖,很多人准备好好锻炼。中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科宋斌副教授指出,适量的运动能够消耗更多的热量,有助于强健体魄;还可以给大脑提供更多的氧,有助于调节身心,减少抑郁的发生。不过,由于目前冬春交替天气依然寒冷,人体体表血管遇冷收缩,血流缓慢,肌肉的黏滞性增高,韧带...

    发布于:2022-03-12 18:04:43

  • 【陕菜味道】旬阳红薯丸子

    红薯丸子是用红薯加面粉制作的小吃,材料简单但营养丰富,色泽焦黄、外焦里糯,口味微甜,老少皆宜。在陕西旬阳市小河、桐木、仁河口等镇,逢年过节酒席上一般都不会缺少。红薯丸子主料:红薯、面粉配料:食用油制作方法:1.红薯去皮上锅蒸至软烂。2.蒸好的红薯放凉后捣成红薯泥。3.在红薯泥中加...

    发布于:2022-03-12 17:43:33


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